OUTILS ACCESSIBLES À TOUS ET EN TOUT TEMPS
BANDES AUDIO
Durée : 21:12
Durée : 36:22
Durée : 14:14
Durée : 06:48
Durée : 20:57
Durée : 16:57
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RÉFÉRENCES TEXTES ET VIDÉOS
Voici des liens pour des textes et vidéos mis en références par l’équipe de Prise II :
Mieux vivre avec l’anxiété
Atelier 1
Atelier 2
Atelier 3
Atelier 4
Atelier 5
Atelier 6
Atelier 7
Atelier 8
Méditations guidées par Normand Gravel
Introduction à la pratique d’amour bienveillant (25 min)
La pierre de l’instant présent (7 min)
Le balayage corporel (29 min)
La respiration bienveillante (18 min.)
Méditation assise (25 min)
Méditation corps, sécurité et coeur (23 min)
Méditation de bienveillance pour soi (23min)
Méditation de gratitude (23 min)
Méditation de la montagne (20 min)
Méditation d’ouverture (8 min)
Méditation du matin (7 min)
Observer et cultiver la gratitude (26 min)
Pratique d’autocompassion (15 min)
Pratique d’autocompassion RAIN (18 min)
Pratique de méditation d’amour bienveillant (38 min)
Pratique de tapping pour l’anxiété (8 min)
Pratique sensorimotrice (8 min)
Une pause d’autocompassion (6 min)
Introduction à la pratique d’amour bienveillant (25 min)
La pierre de l’instant présent (7 min)
Le balayage corporel (29 min)
La respiration bienveillante (18 min.)
Méditation assise (25 min)
Méditation corps, sécurité et coeur (23 min)
Méditation de bienveillance pour soi (23min)
Méditation de gratitude (23 min)
Méditation de la montagne (20 min)
Méditation d’ouverture (8 min)
Méditation du matin (7 min)
Observer et cultiver la gratitude (26 min)
Pratique d’autocompassion (15 min)
Pratique d’autocompassion RAIN (18 min)
Pratique de méditation d’amour bienveillant (38 min)
Pratique de tapping pour l’anxiété (8 min)
Pratique sensorimotrice (8 min)
Une pause d’autocompassion (6 min)
Méditations guidées par Monique Goulet
Yoga sensible aux traumatismes
Prendre soin de soi à l’aide d’une communication consciente
Atelier 1
Atelier 2
Atelier 3 : à venir
Atelier4 : à venir
Atelier 1
Atelier 2
Atelier 3 : à venir
Atelier4 : à venir
Conférences
Découvrir l’approche Open Dialogue
Document de référence, PDF
Intervention féministe intersectionnelle : Transformer notre savoir-penser. Les enjeux de Santé Mentale des femmes
Document PDF de reéférence
La pandémie, la détresse, l’équité : qu’avons-nous appris?
Le silence sur nos maux – 1ère partie
Document de référence, PDF
Intervention féministe intersectionnelle : Transformer notre savoir-penser. Les enjeux de Santé Mentale des femmes
Document PDF de reéférence
La pandémie, la détresse, l’équité : qu’avons-nous appris?
Le silence sur nos maux – 1ère partie
Trousse de premiers soins pour mieux vivre avec la pandémie :
2e partie
Créer la résilience
Mieux vivre la distanciation physique
Mieux vivre la proximité physique
Créer la résilience
Mieux vivre la distanciation physique
Mieux vivre la proximité physique
Documentaires et capsules vidéos
Histoire de voix. Paroles d’entendeurs : Un documentaire sur les entendeurs de voix
Prise II et la Recherche
Histoire de voix. Paroles d’entendeurs : Un documentaire sur les entendeurs de voix
Prise II et la Recherche